1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
66.00 Kcal
Rank: 76 (Overall) ▶
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
100
1.7 प्रोटीन
3.20 g
Rank: 71 (Overall) ▶
0
215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
4.80 g
Rank: 47 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 चीनी
4.80 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 फैट्स
3.60 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
2.40 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
48
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
301
2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
70
2.4.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
444
2.4.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 सोडियम
50.00 mg
Rank: 62 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
221
2.5.2 कैफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
3.1.1 अन्य लाभ
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
3.2.2 बालों की देखभाल
NA
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
NA
3.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
डेयरी उत्पाद
4.1.1 रंग
अनुपलब्ध
4.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
4.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
4.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
4.2 मूल
रूस
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
5.2 सामग्री
दूध
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
पात्र, स्टरर
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
NA
5.4.2 पकाने का समय
480
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह