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Yaourt vs Mursik


Mursik vs Yaourt


Calories

Calories par 100g
59,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
134,00 Kcal   
4
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal   
2
Indisponible   

Calories 1 tasse
17,00 Kcal   
2
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
5,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
3,60 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
3,24 g   
30
1,50 g   
19

Graisses
0,39 g   
3
3,50 g   
20

% Teneur en matières grasses
3 %   
3
Indisponible   

Graisse Saturée
0,12 g   
2
3,50 g   
31

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
0,05 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
4,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
31
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
21
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg   
24
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
110,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Phosphore
135,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
141,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
36,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
85,10 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Yaourt et Mursik Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Yaourt et Mursik Saveur
Crémeux   
Amer, Pointu   

Yaourt et Mursik Arôme
Frais   
Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
Indisponible   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
15   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
Indisponible   

Étagère La vie
3- 5 jours   
Autour de 3 mois   

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