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Yaourt vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Yaourt


Calories

Calories par 100g
59,00 Kcal   
99+
614,00 Kcal   
6

Calories en 1 pat
134,00 Kcal   
4
1 535,00 Kcal   
24

Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal   
2
98,00 Kcal   
17

Calories 1 tasse
17,00 Kcal   
2
179,00 Kcal   
23

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
5,00 g   
99+
20,96 g   
26

Glucides
3,60 g   
99+
18,82 g   
27

Fibre
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Sucre
3,24 g   
30
6,27 g   
99+

Graisses
0,39 g   
3
55,50 g   
99+

% Teneur en matières grasses
3 %   
3
91 %   
21

Graisse Saturée
0,12 g   
2
6,55 g   
37

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
13,61 g   
3

Monoinsaturés Graisse
0,05 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
4,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
31
0,94 mg   
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg   
21
3,16 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
14

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
53,00 µg   
6

La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg   
24
0,00 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
24,21 mg   
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
110,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésium
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2

Phosphore
135,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potassium
141,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodium
36,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
0,52 mg   
99+
3,29 mg   
10

Autre
  
  

Eau
85,10 g   
1,64 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E   

Allergie
  
  

Yaourt et Beurre d'arachide Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.   

Couleur
Blanc   
Rôti marron   

Yaourt et Beurre d'arachide Saveur
Crémeux   
Amandes grillées Rich   

Yaourt et Beurre d'arachide Arôme
Frais   
Fou   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   
Europe   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
Amandes   

Fermentation Agent
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur   
Bol, Mixeur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
15   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
2 ans   

Calories >>
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