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Yaourt vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Yaourt


Calories

Calories dans 1 tasse
134,00 Kcal  
18
1 535,00 Kcal  
99+

Calories
59,00 Kcal  
99+
614,00 Kcal  
6

Calories dans 1 cuillère à soupe
9,00 Kcal  
7
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
17,00 Kcal  
6
179,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
5,00 g  
99+
20,96 g  
26

Glucides
3,60 g  
99+
18,82 g  
27

Fibre
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Sucre
3,24 g  
31
6,27 g  
99+

Graisses
0,39 g  
3
55,50 g  
99+

Graisse Contenu
3 %  
3
91 %  
40

Graisse Saturée
0,12 g  
2
6,55 g  
40

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,01 g  
99+
13,61 g  
3

Monoinsaturés Graisse
0,05 g  
99+
32,45 g  
2

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
4,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg  
32
0,94 mg  
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
29
3,16 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg  
35
53,00 µg  
7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,75 µg  
27
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
24,21 mg  
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
110,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnésium
11,00 mg  
99+
279,00 mg  
2

Phosphore
135,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potassium
141,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sodium
36,00 mg  
99+
227,00 mg  
39

Zinc
0,52 mg  
99+
3,29 mg  
10

Autre
  
  

Eau
85,10 g  
1,64 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.  

Couleur
Blanc  
Rôti marron  

Saveur
Crémeux  
Amandes grillées Rich  

Arôme
Frais  
Fou  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  
Europe  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre  
Amandes  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Casserole, Agitateur  
Bol, Mixeur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
15  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
39,20 F  
19

Étagère La vie
3- 5 jours  
2 ans  

Calories >>
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