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Beurre d'arachide vs Kéfir Nutrition


Beurre d'arachide
Kéfir
Kéfir vs Beurre d'arachide Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
1,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,94 mg   
5
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
3,16 mg   
3
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
14
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
53,00 µg   
6
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27
Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
24,21 mg   
1
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
347,00 mg   
31
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
3,49 mg   
6
0,04 mg   
99+
Magnésium
279,00 mg   
2
12,00 mg   
35
Phosphore
508,00 mg   
11
105,00 mg   
99+
Potassium
748,00 mg   
3
164,00 mg   
34
Sodium
227,00 mg   
39
40,00 mg   
99+
Zinc
3,29 mg   
10
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
1,64 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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