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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Zincica


Zincica vs Ryazhenka


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
-  

Calories
66,00 Kcal  
99+
40,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
45,00 Kcal  
26

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
-  

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
-  

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
2,70 g  
99+

Glucides
4,80 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
3,60 g  
33

Graisses
3,60 g  
21
1,10 g  
9

Graisse Contenu
4 %  
4
3 %  
3

Graisse Saturée
2,40 g  
24
0,95 g  
8

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
0,20 mg  
36

Vitamine D
49,00 IU  
8
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphore
116,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassium
510,00 mg  
10
164,00 mg  
38

Sodium
50,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
90,07 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids, Réduit la pression artérielle, Réduit les graisses indésirables, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Une Activité Antitumorale, Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Cancer Prévient, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Illumine ton de la peau, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à prévenir la rosacée, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
-  
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Il est un Superdrink probiotique  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché, Lent à prendre du poids ou de la hauteur  

Quel est

Quel est
produit laitier  
žinčica ou žinčice est une boisson à base de lait de mouton lactosérum similaire à kéfir. il est un sous-produit dans le procédé de fabrication du fromage bryndza.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Acide, Sucré  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Russie  
République Tchèque, Pologne  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Lait de brebis  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
2 jours  

Temps de Cuisson
480  
2 jours  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
46,40 F  
15

Étagère La vie
2- 3 semaines  
10 à 14 jours  

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