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Ryazhenka
Ryazhenka

Aigrie Lait
Aigrie Lait



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Ryazhenka
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Aigrie Lait

Ryazhenka vs Aigrie Lait

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g3,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %2 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g3,10 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g88,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante

Soin des Cheveux

-
Excellent conditionneur de cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Russie
Afrique

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Citron, Lait, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

-
5 minutes

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
-