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Ryazhenka
Ryazhenka

Leche agria
Leche agria



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Ryazhenka
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Leche agria

Ryazhenka vs Leche agria

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo3,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo4,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo4,70 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo4,80 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %2 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo3,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo88,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

producto lácteo
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Rusia
África

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
limón, Leche, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
5 minutos

Hora de cocinar

480
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
-