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Qurut vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Qurut


Calories

Calories dans 1 tasse
117,00 Kcal  
12
155,00 Kcal  
25

Calories
886,00 Kcal  
2
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
12,00 Kcal  
8
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
43,00 Kcal  
20
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
-  
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
80,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
10 %  
10

Graisse Saturée
12,00 g  
99+
6,00 g  
39

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
48,00 g  
1
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
20,00 g  
7
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
45,00 mg  
30
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
120,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
1,20 mg  
6
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
64,00 µg  
4
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
1,20 µg  
18
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg  
27
1,20 mg  
23

Vitamine D
15,00 IU  
29
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
117,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnésium
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphore
102,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassium
407,00 mg  
13
380,00 mg  
15

Sodium
1 807,00 mg  
4
105,00 mg  
99+

Zinc
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
75,60 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
-  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
-  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
-  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
sorte de fromage  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Crémeux  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
3  
100  

Ingrédients
Sel, Yaourt  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
quelques jours dans le soleil  
-  

Temps de Cuisson
180  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
32,00 F  
23
40,00 F  
18

Étagère La vie
Autour de 6 mois  
2- 3 Mois  

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