Accueil
Ma Laitier Diète


Bulgarian Yogurt vs Quark


Quark vs Bulgarian Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
215,00 Kcal  
34

Calories
140,00 Kcal  
99+
0,08 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
25,00 Kcal  
18

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
64,00 Kcal  
30

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
265,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
14,10 g  
37

Glucides
8,00 g  
36
3,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
3,50 g  
32

Graisses
9,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
20 %  
17

Graisse Saturée
6,00 g  
39
7,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,50 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
40,00 mg  
33
1,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,21 mg  
39
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
14
0,50 mg  
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
15,00 µg  
23
19,00 µg  
19

La vitamine B12 (cobalamine)
0,49 µg  
34
0,70 µg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,20 mg  
23
1,00 mg  
25

Vitamine D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,37 mg  
25
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
1,10 µg  
24

Minéraux
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
130,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Phosphore
117,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potassium
380,00 mg  
15
150,00 mg  
99+

Sodium
105,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
85,00 g  
80,53 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  
-  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
Bonne source de protéines, Faible en gras  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Crémeux  
-  

Arôme
Odeur aigre  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Bulgarie  
Allemagne  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait écrémé, Le lait entier  
Babeurre, Lait  

Fermentation Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Les cultures vivantes  
Bol, Étamine, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
-  
20  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
86,00 F  
7

Étagère La vie
2- 3 Mois  
7 à 10 jours  

Calories >>
<< Tout

Comparer Laitier Produits

Produits Laitiers Fermentés

Produits Laitiers Fermentés

» Plus Produits Laitiers Fermentés

Comparer Laitier Produits

» Plus Comparer Laitier Produits