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Qurut vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Qurut


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
117,00 Kcal  
12
155,00 Kcal  
25

Kalorien
886,00 Kcal  
2
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
12,00 Kcal  
8
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal  
20
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
-  
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
80,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
10 %  
10

Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
48,00 g  
1
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
20,00 G  
7
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
45,00 mg  
30
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
120,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg  
4
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
1,20 mg  
23

Vitamin-D
15,00 IU  
29
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
102,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
407,00 mg  
13
380,00 mg  
15

Natrium
1.807,00 mg  
4
105,00 mg  
99+

Zink
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
75,60 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Sorte Käse  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
3  
100  

Zutaten
Salz, Joghurt  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne  
-  

Kochzeit
180  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
2- 3 Monate  

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