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Bulgarian Yogurt vs Qurut


Qurut vs Bulgarian Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
117,00 Kcal  
12

Calories
140,00 Kcal  
99+
886,00 Kcal  
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
12,00 Kcal  
8

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
43,00 Kcal  
20

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
-  

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
8,00 g  
36
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Graisses
9,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
10 %  
10

Graisse Saturée
6,00 g  
39
12,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
48,00 g  
1

Monoinsaturés Graisse
0,50 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
40,00 mg  
33
45,00 mg  
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,21 mg  
39
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
14
1,20 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
15,00 µg  
23
64,00 µg  
4

La vitamine B12 (cobalamine)
0,49 µg  
34
1,20 µg  
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,20 mg  
23
0,80 mg  
27

Vitamine D
150,00 IU  
3
15,00 IU  
29

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,37 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésium
32,00 mg  
16
8,00 mg  
99+

Phosphore
117,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassium
380,00 mg  
15
407,00 mg  
13

Sodium
105,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinc
0,50 mg  
99+
3,20 mg  
12

Autre
  
  

Eau
85,00 g  
75,60 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
-  

Autres Avantages Généraux
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  
-  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
-  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  
sorte de fromage  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Crémeux  
-  

Arôme
Odeur aigre  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Bulgarie  
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
3  

Ingrédients
Lait écrémé, Le lait entier  
Sel, Yaourt  

Fermentation Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Les cultures vivantes  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
quelques jours dans le soleil  

Temps de Cuisson
-  
180  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
32,00 F  
23

Étagère La vie
2- 3 Mois  
Autour de 6 mois  

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