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Ma Laitier Diète


Quark vs Crème Aigre


Crème Aigre vs Quark


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
193,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
455,00 Kcal   
15

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
24,00 Kcal   
8

Calories 1 tasse
Indisponible   
57,00 Kcal   
6

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
2,10 g   
99+

Glucides
3,50 g   
99+
2,90 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
2,90 g   
27

Graisses
10,60 g   
99+
20,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
14 %   
8

Graisse Saturée
7,00 g   
40
12,00 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,80 g   
32

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
11,00 µg   
24

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,30 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,90 mg   
17

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,40 mg   
18

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
100,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodium
40,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
71,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
NA   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
NA   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   

Allergie
  
  

Quark et Crème Aigre Symptômes d'allergie
Indisponible   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Quark et Crème Aigre Saveur
Indisponible   
Acide   

Quark et Crème Aigre Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Crème ordinaire, Lait écrémé   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
Bol, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
20- 25 minutes   

Temps de Cuisson
20   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
40,00 F   
18

Étagère La vie
7 à 10 jours   
12 semaines   

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