Crème Aigre vs Quark
Calories
Calories en 1 pat
455,00 Kcal
15
Indisponible
Calories par 100g
193,00 Kcal
99+
0,08 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal
8
Indisponible
Calories 1 tasse
57,00 Kcal
6
Indisponible
Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
2,10 g
99+
14,10 g
37
Glucides
2,90 g
99+
3,50 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
2,90 g
27
3,50 g
31
Graisses
20,00 g
99+
10,60 g
99+
% Teneur en matières grasses
14 %
8
Indisponible
Graisse Saturée
12,00 g
99+
7,00 g
40
Gras Trans
0,00 g
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
0,80 g
32
0,01 g
99+
Monoinsaturés Graisse
5,00 g
99+
0,20 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
52,00 mg
28
1,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
436,00 IU
36
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg
40
0,30 mg
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
40
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg
24
Indisponible
La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamine D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg
18
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg
22
Indisponible
Minéraux
Calcium
141,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Phosphore
85,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potassium
211,00 mg
24
150,00 mg
99+
Sodium
70,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,60 mg
38
Autre
Eau
71,00 g
80,53 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
NA
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique
Non Défini
Soin des Cheveux
Inconnu
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
NA
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie
Bonne source de protéines, Faible en gras
Allergie
Crème Aigre et Quark Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Couleur
Blanc
Indisponible
Crème Aigre et Quark Saveur
Acide
Indisponible
Crème Aigre et Quark Arôme
Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Indisponible
Origine
Europe, Grèce, Italie
Allemagne
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé
Babeurre, Lait
Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
20- 25 minutes
24-36 heures
Temps de Cuisson
NA
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
40,00 F
18
86,00 F
7
Étagère La vie
12 semaines
7 à 10 jours
