Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
-
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique
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Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie
Bonne source de protéines, Faible en gras
Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
-
Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Origine
Europe, Grèce, Italie
Allemagne
Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé
Babeurre, Lait
Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur
Temps de Préparation
20- 25 minutes
24-36 heures
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
12 semaines
7 à 10 jours