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Smetana vs Quark Nutrition

Smetana
Quark
Quark vs Smetana Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
90,00 mg   
17
1,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
60,30 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,30 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
Indisponible   
La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
0,70 µg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
1,00 mg   
16
Vitamine D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
80,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphore
60,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassium
100,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodium
30,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
38
Autre
  
  
Eau
63,80 g   
80,53 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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