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Quark vs Lassi Faits


Lassi vs Quark Faits


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
83,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
3,05 g   
99+

Glucides
3,50 g   
99+
10,58 g   
34

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
Indisponible   

Graisses
10,60 g   
99+
3,29 g   
18

Graisse Saturée
7,00 g   
40
1,00 g   
9

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,13 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,11 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
6,08 µg   
31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,23 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
2,21 mg   
10

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,09 mg   
35

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
1,62 µg   
17

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Phosphore
100,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,39 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   

Soin des Cheveux
NA   
N'est pas Applicable   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Quark et Lassi Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Lassi Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Lassi Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
10- 15 minutes   

Temps de Cuisson
20   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
45,00 F   
16

Étagère La vie
7 à 10 jours   
3- 5 jours   

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