Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs Quark Fapte


Quark Vs lassi Fapte


Calorii

calorii per 100g
83,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,05 G   
99+
14,10 G   
37

Carbohidrați
10,58 G   
34
3,50 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
Nu e disponibil   
3,50 G   
31

grăsimi
3,29 G   
18
10,60 G   
99+

Grăsime saturată
1,00 G   
9
7,00 G   
40

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
0,01 G   
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G   
99+
0,20 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,22 UI   
37
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
85,70 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasiu
142,14 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodiu
38,84 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația   
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică   
Nedefinit   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi   

Alergie
  
  

lassi Și Quark Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe   
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

lassi Și Quark Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

lassi Și Quark Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Germania   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt   
Zer, Lapte   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator   
Castron, tifon, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F   
16
86,00 ° F   
7

Termen de valabilitate
3- 5 zile   
7- 10 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate