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Crème fraiche vs Chaas


Chaas vs Crème fraiche


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
90,00 Kcal  
7

Calories
393,00 Kcal  
17
98,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
7,00 Kcal  
5

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
15,00 Kcal  
5

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
425,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
1,46 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,80 g  
22
12,00 g  
99+

Graisses
31,00 g  
99+
2,00 g  
13

Graisse Contenu
28 %  
25
3 %  
3

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
1,00 g  
9

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
1,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
10,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,08 mg  
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
0,14 mg  
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
12,25 µg  
27

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
2,45 mg  
12

Vitamine D
0,20 IU  
99+
2,45 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,24 µg  
30

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Magnésium
0,00 mg  
99+
26,95 mg  
21

Phosphore
64,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potassium
101,00 mg  
99+
369,95 mg  
17

Sodium
26,70 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinc
0,24 mg  
99+
1,03 mg  
35

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
220,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
Chaas  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
-  

Arôme
Frais  
-  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
France  
Europe, Grèce, Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Lait, Sel  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
5- 10 minutes  

Temps de Cuisson
2 jours  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
3- 5 jours  
12 semaines  

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