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Meine Molkerei Diät


Kefir vs Viili Fakten


Viili vs Kefir Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal   
99+
67,80 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
3,49 g   
99+

Kohlenhydrate
4,48 g   
99+
4,20 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,61 g   
99+
22,00 g   
99+

Fette
0,93 g   
7
4,13 g   
25

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
3 %   
3

Gesättigte Fette
0,66 g   
7
2,71 g   
26

Trans-Fette
0,04 g   
1
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,05 g   
99+
0,06 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G   
99+
0,96 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
16,10 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
12,30 µg   
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin-D
41,00 IU   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
114,00 mg   
99+

Eisen
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
11,50 mg   
37

Phosphor
105,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
170,00 mg   
32

Natrium
40,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
87,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut   
Antioxidative Wirkung   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Kefir und Viili Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Kefir und Viili Geschmack
Hefig   
Joghurt wie   

Kefir und Viili Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Nordkaukasus Regionen   
Finnland, Schweden   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch   
Villi Kultur, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
24 Stunden   

Kochzeit
20   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
64,00 °F   
12

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
15 Tage   

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