Kefir Vs viili Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
67,80 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
3,49 g
99+
Węglowodany
4,48 g
99+
4,20 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
22,00 g
99+
Tłuszcze
0,93 g
7
4,13 g
25
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
3 %
3
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
2,71 g
26
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
16,10 mg
99+
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Witamina D
41,00 IU
12
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
11,50 mg
37
Fosfor
105,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potas
164,00 mg
34
170,00 mg
32
Sód
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
0,46 mg
99+
0,43 mg
99+
Inne
Woda
90,07 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Bogaty w probiotyki
Alergia
Kefir i viili Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
- Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
- Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
Kolor
Niedostępne
Biały
Kefir i viili Smak
Wzburzony
jogurt jak
Kefir i viili Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Finlandia, Szwecja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
kultura Villi, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
20
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
64,00 °F
12
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
15 dni
