1 Calories
1.1 Calories
41,00 Kcal279,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.6 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.7 Portion
1.8 Protéines
4.6 Glucides
4.6.2 Fibre
4.6.3 Sucre
4.7 Graisses
4.7.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
4.7.2 Graisse Saturée
4.7.3 Gras Trans
4.7.4 Graisses Polyinsaturées
4.7.5 Monoinsaturés Graisse
0,31 gIndisponible
0
32.9
5 Nutrition
5.1 Portion
5.2 Cholestérol
5.3 Vitamines
5.3.1 La Vitamine A
569,00 IU630,00 IU
0
2499
5.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mgIndisponible
0
3.5
5.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mgIndisponible
0
2.017
5.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mgIndisponible
0
13.112
5.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mgIndisponible
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µgIndisponible
0
87
5.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µgIndisponible
0
4.03
5.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
5.3.9 Vitamine D
41,00 IUIndisponible
0
301
5.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µgIndisponible
0
7.5
5.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mgIndisponible
0
24.21
5.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µgIndisponible
0
30.3
5.4 Minéraux
5.4.1 Calcium
5.4.2 Fer à repasser
5.4.3 Magnésium
12,00 mgIndisponible
0
444
5.4.4 Phosphore
5.4.5 Potassium
164,00 mgIndisponible
0
1794
5.4.6 Sodium
40,00 mg30,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Zinc
0,46 mgIndisponible
0
7.31
5.5 Autre
5.5.1 Eau
90,07 gIndisponible
0
221
5.5.2 Caféine
6 Prestations
6.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
6.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
6.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
6.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
6.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Réduit les pellicules
6.3 Importance et Usages Nutritionnels
6.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
6.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
6.4 Allergie
6.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
7 Quel est
7.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
7.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
7.1.2 Saveur
7.1.3 Arôme
7.1.4 Végétarien
7.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Inde
8 Comment Faire
8.1 Portion
8.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
8.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
8.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
8.4 Temps Durée
8.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
3- 4 heures
8.4.2 Temps de Cuisson
8.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
8.5 Stockage et Durée de conservation
8.5.1 Réfrigération Température
8.5.2 Étagère La vie
2- 3 semaines
Autour de 6 mois