Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
reduce la caspa
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
-
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.
Color
-
-
Sabor
a levadura
-
Aroma
lechoso
-
Vegetariano
sí
-
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
India
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
2 tazones, Cazo, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
3- 4 horas
Hora de cocinar
20
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F32,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
2- 3 semanas
alrededor de 6 meses