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Kéfir
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Lait

Kéfir vs Lait Faits

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1 Calories
1.1 Calories
41,00 Kcal42,00 Kcal
Tout sur le Lait Biologique
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Yak Beurre
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Crème fouettée
8 102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Paneer
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Paneer
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
3,79 g3,37 g
Tout sur le Lait évaporé
0 215
1.8 Glucides
4,48 g4,99 g
Tout sur le Beurre de Cacao
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Glace à la Vanille
0 10.3
1.8.2 Sucre
4,61 g5,20 g
Tout sur le Fromage Suisse
0 54.08
1.9 Graisses
0,93 g0,97 g
Tout sur le Yakult
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
Tout sur le Paneer
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
0,66 g0,63 g
Tout sur le Amasi
0 67
1.9.3 Gras Trans
0,04 g0,00 g
Beurre
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
0,05 g0,04 g
Tout sur le Paneer
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
0,31 g0,28 g
Tout sur le Zincica
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
5,00 mg5,00 mg
Tout sur le Fromage à la Crème
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
569,00 IU47,00 IU
Tout sur le Beurre d'arachide
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,02 mg
Tout sur le Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg0,19 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg0,09 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
Tout sur le Crème fouettée
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg5,00 µg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg0,47 µg
Tout sur le Beurre d'arachide
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
41,00 IU1,00 IU
Tout sur le Yaourt
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg0,00 µg
Beurre
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg0,01 mg
Tout sur le Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,10 µg
Tout sur le Yaourt
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
130,00 mg125,00 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,04 mg0,03 mg
Tout sur le Paneer
0 70
2.4.3 Magnésium
12,00 mg11,00 mg
Tout sur le Gelato
0 444
2.4.4 Phosphore
105,00 mg95,00 mg
Tout sur le Gelato
0 1409
2.4.5 Potassium
164,00 mg150,00 mg
Tout sur le Gelato
0 1794
2.4.6 Sodium
40,00 mg44,00 mg
Tout sur le Beurre de Cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mg0,42 mg
Tout sur le Gelato
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
90,07 g89,92 g
Tout sur le Beurre de Cacao
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage
3.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements
4 Quel est
4.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!
4.1.1 Couleur
Indisponible
Blanc
4.1.2 Saveur
Écumeux
Laiteux
4.1.3 Arôme
Laiteux
Laiteux
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Le lait cru ou de lait non pasteurisé
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Casserole, Agitateur
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
5 minutes
5.4.2 Temps de Cuisson
20
15
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
99,00 F99,00 F
Tout sur le Yaourt Glacé
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
2- 3 semaines
Jusqu'à 3 jours