Tout sur le Lait

Lait

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1 Calories

1.1 Calories

42,00 Kcal

Rank: 91 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,37 g

Rank: 68 (Overall) ▶

0 215

1.8 Glucides

4,99 g

Rank: 46 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Sucre

5,20 g

Rank: 46 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Graisses

0,97 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

0,63 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,04 g

Rank: 68 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,28 g

Rank: 76 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

5,00 mg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

47,00 IU

Rank: 71 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,47 µg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

1,00 IU

Rank: 33 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

125,00 mg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,03 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnésium

11,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphore

95,00 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potassium

150,00 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodium

44,00 mg

Rank: 66 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,42 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

89,92 g

Rank: 5 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage

3.2.2 Soin des Cheveux

Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements