×

Kefir
Kefir

Melk
Melk



ADD
Compare
X
Kefir
X
Melk

Kefir vs Melk Feiten

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal42,00 kcal
Alles over Organic Milk
0 904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over Yak Butter
70 1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over Slagroom
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over paneer
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over paneer
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
3,79 G3,37 G
Alles over Verdampte melk
0 215
1.8 Koolhydraten
4,48 G4,99 G
Alles over Cacaoboter
0 205
1.8.1 Vezel
0,00 G0,00 G
Vanille-ijs
0 10.3
1.8.2 Suiker
4,61 G5,20 G
Alles over Zwitserse kaas
0 54.08
1.9 Fats
0,93 G0,97 G
Alles over Yakult
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Alles over paneer
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
0,66 G0,63 G
Alles over Amasi
0 67
1.9.3 Trans vet
0,04 G0,00 G
Boter
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G0,04 G
Alles over paneer
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G0,28 G
Alles over Zincica
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Alles over Roomkaas
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
569,00 IU47,00 IU
Alles over Pindakaas
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,02 mg
Alles over paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg0,19 mg
Alles over Cacaoboter
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg0,09 mg
Alles over Cacaoboter
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
Alles over Slagroom
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug5,00 ug
Alles over Cacaoboter
0 87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug0,47 ug
Alles over Pindakaas
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg0,00 mg
paneer
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
41,00 IU1,00 IU
Alles over Yoghurt
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug0,00 ug
Boter
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg0,01 mg
Alles over paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug0,10 ug
Alles over Yoghurt
0 30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
130,00 mg125,00 mg
Alles over Cacaoboter
0 1705
2.4.2 Ijzer
0,04 mg0,03 mg
Alles over paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
12,00 mg11,00 mg
Alles over Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg95,00 mg
Alles over Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg150,00 mg
Alles over Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg44,00 mg
Alles over Cacaoboter
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,46 mg0,42 mg
Alles over Gelato
0 7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
90,07 G89,92 G
Alles over Cacaoboter
0 221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
0 0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Cancer voorkomt
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Remedie voor hoofdpijn, Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Fungeert als een natuurlijke ooggel door de behandeling van gezwollen en gezwollen ogen, Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, De beste remedie voor huidproblemen, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, verbetert de teint, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Natuurlijke huid softner, Verwijdert donkere kringen, Krimpt en verstevigt de poriën, Verzacht huidirritatie, Behandelt fijne lijntjes en rimpels, Gebruikt om make-up te verwijderen
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Fungeert als een natuurlijke haren detangler, De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Verhindert kalende, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geeft een nieuwe look aan leermaterialen wanneer gewreven ermee, Geeft een glans aan meubilair, Geeft een glans aan het zilverwerk wanneer gedrenkt in deze, Spoelt de inkt vlekken en patches wanneer geschrobd ermee
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Hives, Moeizame ademhaling, Niet beschikbaar, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, niezen
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Melk is een ondoorzichtige witte vloeistof die is verrijkt met vetten en eiwitten geproduceerd door zoogdieren voor de voeding van de kleintjes!
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Wit
4.1.2 Smaak
Gistachtig
Melkachtig
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Rauwe melk of gepasteuriseerde melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Pan, roerder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
5 minuten
5.4.2 Kooktijd
20
15
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F99,00 ° F
Alles over Bevroren yoghurt
-20 383
5.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken
Tot 3 dagen