Kéfir

Lait en poudre

Kéfir vs Lait en poudre Faits

Kéfir

Lait en poudre

Add ⊕

1 Calories

1.1 Calories

41,00 Kcal362,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible434,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible17,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,79 g36,16 g

0 215

1.8 Glucides

4,48 g51,98 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,61 g51,98 g

0 54.08

1.9 Graisses

0,93 g0,77 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

0,66 g0,50 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,04 gIndisponible

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,05 g0,03 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,31 g0,20 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

5,00 mg20,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

569,00 IU22,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,42 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg1,55 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,95 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,36 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg50,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg4,03 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg6,80 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

130,00 mg1 257,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,04 mg0,32 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

12,00 mg110,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

105,00 mg968,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

164,00 mg1 794,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg535,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg4,08 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

90,07 g3,16 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Aides à l'absorption des nutriments, Bénéfique pour le système reproducteur, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Favorable pour les nourrissons, Des muscles forts et en bonne santé, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de calculs biliaires, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse

Indisponible

3.2.2 Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Indisponible

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

du lait en poudre libre Fat est utilisé comme un agent saturante dans les processus biotechnologiques, Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés., Il est un élément commun dans les endroits où le lait frais est pas une option viable, comme des abris de retombées., Il est parfois utilisé dans la réalisation de films comme un accessoire non toxique., Il est utilisé dans les recettes où ajout de lait rendrait le produit mince, comme les produits de boulangerie., Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Indisponible, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Le serrage de la gorge, Vomissement

4 Quel est

4.1 Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

du lait en poudre est un produit laitier fabriqué par évaporation à sec du lait. le but étant de prolonger la durée de vie.

4.1.1 Couleur

Indisponible

Blanc

4.1.2 Saveur

Écumeux

Laiteux

4.1.3 Arôme

Laiteux

4.1.4 Végétarien

Oui

4.2 Origine