Chefir

Lapte praf

Chefir Vs Lapte praf Fapte

Chefir

Lapte praf

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

41,00 kcal362,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil434,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil17,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,79 G36,16 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,48 G51,98 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,61 G51,98 G

0 54.08

1.9 grăsimi

0,93 G0,77 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

0,66 G0,50 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,04 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,05 G0,03 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,31 G0,20 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

5,00 mg20,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

569,00 UI22,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,42 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg1,55 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,95 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,36 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg50,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg4,03 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg6,80 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

41,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

130,00 mg1.257,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,04 mg0,32 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

12,00 mg110,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg968,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

164,00 mg1.794,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

40,00 mg535,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg4,08 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

90,07 G3,16 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Benefic pentru sistemul de reproducere, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Favorabile pentru sugari, Mușchii puternici și sănătoși, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de calculi biliari, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină

Nu e disponibil

3.2.2 Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Lapte praf degresat este folosit ca agent de saturație din biotehnologică, Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate., Este un element comun în locuri în care laptele proaspăt nu este o opțiune viabilă, cum ar fi adăposturi Fallout., Este folosit uneori în film de luare a propunerii ca un non-toxic., Este folosit în rețetele în care adăugarea de lapte ar face produsul subțire, cum ar fi produse coapte., Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Durere de cap, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, Nu e disponibil, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Strângere de gât, Vărsături

4 Ce este

4.1 Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Lapte praf sau lapte praf este un produs lactat Made By evaporatoare lapte Uscăciunea. Scopul urmărit fiind acela de a prelungi Perioada de valabilitate.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

alb

4.1.2 Aromă

înspumat

Lăptos

4.1.3 Aromă

Lăptos

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

regiunile Caucazului de Nord

Rusia