Kéfir vs Gelato Faits
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
210,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
3,50 g
99+
Glucides
4,48 g
99+
23,00 g
20
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,61 g
99+
20,00 g
99+
Graisses
0,93 g
7
13,00 g
99+
Graisse Saturée
0,66 g
7
7,00 g
40
Gras Trans
0,04 g
1
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
0,35 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
3,00 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
45,00 mg
30
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
400,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
Indisponible
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
Indisponible
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
Indisponible
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
Indisponible
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
Indisponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
Indisponible
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
Indisponible
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
Indisponible
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
0,00 mg
99+
Phosphore
105,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Potassium
164,00 mg
34
0,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,00 mg
99+
Autre
Eau
90,07 g
65,00 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Réduit la pression artérielle
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Fournit de l'énergie
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau, Rajeunit la peau
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A
Allergie
Kéfir et Gelato Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Gelato, un mot italien pour la crème glacée, est faite avec le lait, la crème, le sucre et divers ingrédients aromatisants qui sont faibles en calories, de graisses et de sucre que la crème glacée.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Kéfir et Gelato Saveur
Écumeux
Indisponible
Kéfir et Gelato Arôme
Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Oui
Origine
régions du Caucase du Nord
Egypte, Italie, Rome
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
½ tasse de sucre, 2½ tasses de lait entier, 2 verres d'eau, 2 cuillère à café de vanille Extrait, 5-6 oeufs, Inconnu, Inconnu, Purée de fraises ou de sirop de chocolat
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
2 Bols, Mixeur, Poêle à frire, Shallow pan, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
3- 4 heures
Temps de Cuisson
20
30
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
98,00 F
6
Étagère La vie
2- 3 semaines
2- 3 Mois
