kefir vs Gelato Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
210,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
3,50 g
99+
Karbohidrat
4,48 g
99+
23,00 g
20
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,61 g
99+
20,00 g
99+
lemak
0,93 g
7
13,00 g
99+
Lemak jenuh
0,66 g
7
7,00 g
40
Lemak trans
0,04 g
1
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
0,35 g
99+
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
3,00 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
45,00 mg
30
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
400,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
Tidak tersedia
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamin D
41,00 IU
12
Tidak tersedia
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
Tidak tersedia
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Besi
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
0,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
0,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Seng
0,46 mg
99+
0,00 mg
99+
Lain
air
90,07 g
65,00 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Mengurangi tekanan darah
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan energi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami, kulit meremajakan
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya Vitamin A
Alergi
kefir dan Gelato Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Gelato, kata Italia untuk es krim, dibuat dengan susu, krim, gula dan berbagai bahan penyedap yang rendah kalori, lemak dan gula dari es krim.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kefir dan Gelato Rasa
Beragi
Tidak tersedia
kefir dan Gelato Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
daerah Kaukasus Utara
Mesir, Italia, Roma
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
bibit kefir, Susu
½ cangkir) gula, 2 ½ cangkir susu Whole, 2 gelas air, 2 sendok teh Vanilla Extract, 5-6 telur, tidak diketahui, tidak diketahui, Haluskan stroberi atau sirup Chocolate
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
2 Bowls, pencampur, panci saus, panci dangkal, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
3- 4 jam
Waktunya memasak
20
30
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
98,00 ° F
6
Shelf hidup
2- 3 minggu
2- 3 Bulan
