kefir vs Gelato Fakta

kefir

Gelato

Gelato vs kefir Fakta

kalori

kalori per 100g

41,00 kkal

99+

210,00 kkal

99+

kalori dalam 1 pat

Tidak tersedia

Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia

kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia

kalori dalam 1 tongkat

Tidak tersedia

melayani ukuran

100

protein

3,79 g

99+

3,50 g

99+

Karbohidrat

4,48 g

99+

23,00 g

Serat

0,00 g

Gula

4,61 g

99+

20,00 g

99+

lemak

0,93 g

13,00 g

99+

Lemak jenuh

0,66 g

7,00 g

Lemak trans

0,04 g

0,00 g

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g

99+

0,35 g

99+

monounsaturated Fat

0,31 g

99+

3,00 g

99+

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

5,00 mg

99+

45,00 mg

vitamin

vitamin A

569,00 IU

400,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Tidak tersedia

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg

99+

Tidak tersedia

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg

Tidak tersedia

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg

Tidak tersedia

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg

Tidak tersedia

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg

99+

Tidak tersedia

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg

0,00 mg

Vitamin D

41,00 IU

Tidak tersedia

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg

0,00 pg

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg

Tidak tersedia

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg

Tidak tersedia

bahan galian

Kalsium

130,00 mg

99+

100,00 mg

99+

Besi

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnesium

12,00 mg

0,00 mg

99+

Fosfor

105,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Kalium

164,00 mg

0,00 mg

99+

Sodium

40,00 mg

99+

70,00 mg

99+

Seng

0,46 mg

99+

0,00 mg

99+

Lain

air

90,07 g

65,00 g

Kafein

0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Mengurangi tekanan darah

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan energi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami, kulit meremajakan

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Tidak ada penggunaan ditemukan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya Vitamin A

Alergi

kefir dan Gelato Gejala alergi

Tidak tersedia

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Gelato, kata Italia untuk es krim, dibuat dengan susu, krim, gula dan berbagai bahan penyedap yang rendah kalori, lemak dan gula dari es krim.

Warna

Tidak tersedia

kefir dan Gelato Rasa

Beragi

Tidak tersedia

kefir dan Gelato Aroma

Seperti susu

Tidak tersedia

Vegetarian

iya nih

Asal

daerah Kaukasus Utara

Mesir, Italia, Roma

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100

Bahan

bibit kefir, Susu

½ cangkir) gula, 2 ½ cangkir susu Whole, 2 gelas air, 2 sendok teh Vanilla Extract, 5-6 telur, tidak diketahui, tidak diketahui, Haluskan stroberi atau sirup Chocolate

fermentasi Agen

Not Applicable

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan

2 Bowls, pencampur, panci saus, panci dangkal, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam

3- 4 jam

Waktunya memasak

penuaan waktu

Tidak tersedia