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Kéfir vs Beurre d'arachide Nutrition

Kéfir
Beurre d'arachide
Beurre d'arachide vs Kéfir Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
569,00 IU   
32
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
13,11 mg   
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,44 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
87,00 µg   
1
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamine D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
9,10 mg   
2
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,04 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnésium
12,00 mg   
35
168,00 mg   
5
Phosphore
105,00 mg   
99+
335,00 mg   
30
Potassium
164,00 mg   
34
558,00 mg   
7
Sodium
40,00 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinc
0,46 mg   
99+
2,51 mg   
23
Autre
  
  
Eau
90,07 g   
0,25 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
<< Calories

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