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 Diet Biasa Kula

Kefir vs Peanut Butter Nutrition

Kefir
Peanut Butter
Peanut Butter vs Kefir Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
5.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU   
32
0.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.15 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg   
99+
0.19 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
13.11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
31
0.44 mg   
3
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg   
20
87.00 μg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
0.00 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg   
27
0.00 mg   
29
vitamin D
41.00 IU   
12
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg   
7
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg   
39
9.10 mg   
2
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
0.30 μg   
23
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg   
99+
49.00 mg   
99+
Iron
0.04 mg   
99+
1.74 mg   
9
Magnesium
12.00 mg   
35
168.00 mg   
5
fosfor
105.00 mg   
99+
335.00 mg   
30
kalium
164.00 mg   
34
558.00 mg   
7
sodium
40.00 mg   
99+
426.00 mg   
29
seng
0.46 mg   
99+
2.51 mg   
23
liyane
  
  
Water
90.07 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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