Kéfir

Aigrie Lait

Kéfir vs Aigrie Lait Faits

Kéfir

Aigrie Lait

Add ⊕

1 Calories

1.1 Calories

Tout sur le Sem..

⊕

▶

▼

41,00 Kcal

Rank: 92 (Overall)▶

55,00 Kcal

Rank: 85 (Overall)▶

▲

Tout sur le Lait Biologique

⊕

▶

249 (Tout sur le S..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calories dans 1 tasse

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Yak Beurre

⊕

▶

545 (Tout sur le G..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Crème fouettée

⊕

▶

58 (Tout sur le F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calories en 1 oz

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Paneer

⊕

▶

93 (Tout sur le L..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calories dans 1 tranche de

Tout sur le Mur..

⊕

▶

▼

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Paneer

⊕

▶

425 (Tout sur le M..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

3,79 g

Rank: 64 (Overall)▶

3,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Tout sur le Lait évaporé

⊕

▶

14.1 (Tout sur le Q..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Glucides

Tout sur le Dad..

⊕

▶

▼

4,48 g

Rank: 52 (Overall)▶

4,00 g

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre de Cacao

⊕

▶

14.94 (Tout sur le C..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibre

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Lait

⊕

▶

0.7 (Tout sur le G..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Sucre

Tout sur le Car..

⊕

▶

▼

4,61 g

Rank: 41 (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Fromage Suisse

⊕

▶

9.78 (Tout sur le C..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Graisses

Tout sur le Dad..

⊕

▶

▼

0,93 g

Rank: 7 (Overall)▶

4,80 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Tout sur le Yakult

⊕

▶

19.1 (Tout sur le C..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Graisse Contenu

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Paneer

⊕

▶

28 (Tout sur le C..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Graisse Saturée

Tout sur le Dad..

⊕

▶

▼

0,66 g

Rank: 7 (Overall)▶

3,10 g

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Tout sur le Amasi

⊕

▶

11.2 (Tout sur le R..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Gras Trans

Tout sur le Por..

⊕

▶

▼

0,04 g

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Lait

⊕

▶

15 (Tout sur le F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

Tout sur le Qur..

⊕

▶

▼

0,05 g

Rank: 66 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Tout sur le Paneer

⊕

▶

1.8 (Tout sur le M..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

0,31 g

Rank: 74 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 83 (Overall)▶

▲

Tout sur le Zincica

⊕

▶

6 (Tout sur le C..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

Tout sur le Dad..

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

19,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Tout sur le Fromage à la Crème

⊕

▶

40 (Tout sur le B..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

569,00 IU

Rank: 32 (Overall)▶

85,80 IU

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre d'arachide

⊕

▶

415 (Tout sur le R..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Tout sur le Car..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Tout sur le Paneer

⊕

▶

0.39 (Tout sur le L..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Tout sur le Pet..

⊕

▶

▼

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre de Cacao

⊕

▶

0.3 (Tout sur le Q..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre de Cacao

⊕

▶

0.813 (Tout sur le G..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Tout sur le Car..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Tout sur le Crème fouettée

⊕

▶

0.252 (Tout sur le A..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

13,00 µg

Rank: 20 (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre de Cacao

⊕

▶

16 (Tout sur le G..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

Tout sur le Lai..

⊕

▶

▼

0,29 µg

Rank: 45 (Overall)▶

0,27 µg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre d'arachide

⊕

▶

0.7 (Tout sur le Q..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Tout sur le Gla..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Tout sur le Lait

⊕

▶

1 (Tout sur le S..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamine D

Tout sur le Fro..

⊕

▶

▼

41,00 IU

Rank: 12 (Overall)▶

0,80 IU

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Tout sur le Yaourt

⊕

▶

22 (Tout sur le B..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Tout sur le Fro..

⊕

▶

▼

1,00 µg

Rank: 7 (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Lait

⊕

▶

0.9 (Tout sur le B..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

Tout sur le Beu..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Tout sur le Paneer

⊕

▶

0.8 (Tout sur le F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Tout sur le Ana..

⊕

▶

▼

0,10 µg

Rank: 26 (Overall)▶

Indisponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Yaourt

⊕

▶

2.4 (Tout sur le F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

Tout sur le Dad..

⊕

▶

▼

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

116,00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre de Cacao

⊕

▶

293 (Tout sur le C..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Fer à repasser

Tout sur le Gje..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Tout sur le Paneer

⊕

▶

1.74 (Tout sur le B..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnésium

Tout sur le Gje..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Tout sur le Gelato

⊕

▶

33 (Tout sur le F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Phosphore

Tout sur le Gje..

⊕

▶

▼

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

91,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Tout sur le Gelato

⊕

▶

332 (Tout sur le G..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Potassium

Tout sur le Lai..

⊕

▶

▼

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

162,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Tout sur le Gelato

⊕

▶

199 (Tout sur le G..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sodium

Tout sur le Doo..

⊕

▶

▼

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

100,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre de Cacao

⊕

▶

426 (Tout sur le B..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zinc

Tout sur le Yak..

⊕

▶

▼

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,44 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Tout sur le Gelato

⊕

▶

1.34 (Tout sur le U..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Autre

2.5.1 Eau

Tout sur le Cha..

⊕

▶

▼

90,07 g

Rank: 4 (Overall)▶

Indisponible

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Tout sur le Beurre de Cacao

⊕

▶

57.2 (Tout sur le S..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Caféine

Tout sur le Lait

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tout sur le Lait

⊕

▶

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse

Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante

3.2.2 Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Excellent conditionneur de cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.

4.1.1 Couleur

Indisponible