1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal55,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
0,00 GNu e disponibil
0
10.3
1.8.2 Zahăr
4,61 GNu e disponibil
0
54.08
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pgNu e disponibil
0
87
1.2.1 Vitamina B12 (Cobalamina)
1.3.2 Vitamina C (acid ascorbic)
1.3.4 Vitamina D
1.3.6 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pgNu e disponibil
0
7.5
1.3.8 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1.3.11 Vitamina K (filochinona)
0,10 pgNu e disponibil
0
30.3
1.4 minerale
1.4.1 Calciu
130,00 mg116,00 mg
0
1705
1.4.3 Fier
1.4.4 Magneziu
1.4.6 Fosfor
1.4.8 Potasiu
164,00 mg162,00 mg
0
1794
1.4.11 Sodiu
40,00 mg100,00 mg
0
7022.4
1.5.2 Zinc
1.6 Alte
1.6.1 Apă
90,07 GNu e disponibil
0
221
1.6.3 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică
2.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
2.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Excelent Balsam de păr
2.3 Importanța nutritivă și utilizările
2.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri
2.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice
2.4 Alergie
2.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.
3.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3.1.2 Aromă
3.1.3 Aromă
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Africa
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Lămâie, Lapte, Oţet
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
recipient
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
4.5.3 Termen de valabilitate