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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Yaourt


Yaourt vs Edam Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
357,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Calories
357,00 Kcal  
28
59,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
9,00 Kcal  
7

Calories en 1 oz
101,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
6

Calories dans 1 tranche de
357,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
24,99 g  
12
5,00 g  
99+

Glucides
1,43 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,43 g  
19
3,24 g  
31

Graisses
27,80 g  
99+
0,39 g  
3

Graisse Contenu
28 %  
25
3 %  
3

Graisse Saturée
17,57 g  
99+
0,12 g  
2

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,67 g  
40
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g  
27
0,05 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU  
22
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg  
17
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg  
11
0,75 µg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnésium
30,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Phosphore
536,00 mg  
10
135,00 mg  
99+

Potassium
188,00 mg  
34
141,00 mg  
99+

Sodium
812,00 mg  
12
36,00 mg  
99+

Zinc
3,75 mg  
7
0,52 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g  
85,10 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain  
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante  
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.  
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  

Couleur
Jaune pâle  
Blanc  

Saveur
Doux, Fou, Salé  
Crémeux  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
Non  
Non  

Origine
Pays-Bas  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur  
Bol, Casserole, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
8- 10 heures  

Temps de Cuisson
90  
15  

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
3-4 semaines  
3- 5 jours  

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