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mi dieta láctea


Edam Queso vs Yogurt


Yogurt vs Edam Queso


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
357,00 kcal   
28
59,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
134,00 kcal   
4

Calorías en 1 cda
no disponible   
9,00 kcal   
2

Calorías en 1 taza
101,00 kcal   
14
17,00 kcal   
2

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
24,99 gramo   
12
5,00 gramo   
99+

Carbohidratos
1,43 gramo   
99+
3,60 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,43 gramo   
18
3,24 gramo   
30

grasas
27,80 gramo   
99+
0,39 gramo   
3

% Contenido gordo
28 %   
11
3 %   
3

Grasa saturada
17,57 gramo   
99+
0,12 gramo   
2

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,67 gramo   
39
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,13 gramo   
25
0,05 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
731,00 mg   
11
110,00 mg   
99+

Hierro
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnesio
30,00 mg   
14
11,00 mg   
38

Phosphorus
536,00 mg   
10
135,00 mg   
99+

Potasio
188,00 mg   
30
141,00 mg   
99+

Sodio
812,00 mg   
12
36,00 mg   
99+

Zinc
3,75 mg   
7
0,52 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
41,56 gramo   
85,10 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis   
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   

Otros beneficios generales
corazón sano queso   
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas   
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Edam Queso y Yogurt Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias   
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.   
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   

Color
de color amarillo pálido   
blanco   

Edam Queso y Yogurt Sabor
leve, a nueces, salado   
cremoso   

Edam Queso y Yogurt Aroma
No disponible   
Fresco   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Países Bajos   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de   
cuenco, pan, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
90   
15   

Tiempo de envejecimiento
4 semanas - 10 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
3-4 semanas   
3- 5 días   

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