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Crème fraiche vs Paneer


Paneer vs Crème fraiche


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
18,30 g   
30

Glucides
1,46 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
5,50 g   
99+

Graisses
31,00 g   
99+
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
1 %   
1

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
0,60 g   
5

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,10 mg   
28

Vitamine D
0,20 IU   
38
46,00 IU   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphore
64,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potassium
101,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
26,70 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Paneer Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Crème fraiche et Paneer Saveur
Acide   
Laiteux   

Crème fraiche et Paneer Arôme
Frais   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
France   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
2 jours   
15   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3- 5 jours   
5- 7 jours   

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