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Paneer vs Basundi Nutrition

Paneer
Basundi
Basundi vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
26,00 mg   
40
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
10
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,10 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,52 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
12
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
5,40 µg   
35
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
3,00 mg   
6
Vitamine D
46,00 IU   
10
195,00 IU   
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
473,00 mg   
26
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
14
Magnésium
11,90 mg   
36
3,63 mg   
99+
Phosphore
101,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potassium
161,00 mg   
36
231,10 mg   
23
Sodium
47,50 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zinc
0,50 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
Indisponible   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
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