Calories dans 1 tasse
154,00 Kcal168,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
257,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal20,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
73,00 Kcal41,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
52,00 Kcal41,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
3,20 g3,79 g
0
215
👆🏻
Glucides
12,00 g4,48 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
8,00 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
22,00 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
30 %3 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
14,00 g0,66 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,04 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,80 g0,05 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
6,00 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
76,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
1 470,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,04 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg13,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,18 µg0,29 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,60 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
28,00 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,60 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
3,20 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
65,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,03 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
7,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
62,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
75,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
38,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,23 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
57,71 g90,07 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
-
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
-
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
-
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
-
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
crème fouettée est la crème qui est fouetté par un mélangeur, fouet ou une fourchette à ce il soit léger et mousseux.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
-
-
Saveur
-
Écumeux
Arôme
-
Laiteux
Végétarien
Non
Oui
Origine
Europe
régions du Caucase du Nord
Portion
100
100
Ingrédients
½ tasse de sucre, 1 tasse de crème épaisse
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 15 minutes
10- 12 heures
Temps de Cuisson
-
20
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
40,00 F99,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
3 jours
2- 3 semaines