×

Frisca
Frisca

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Frisca
X
Chefir

Frisca Vs Chefir

Add ⊕
1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
154,00 kcalNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.2 calorii
257,00 kcal41,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.3 Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcalNu e disponibil
Iaurt
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
73,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
3,20 G3,79 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
12,00 G4,48 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
8,00 G4,61 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
22,00 G0,93 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
30 %Nu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
14,00 G0,66 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G0,04 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,80 G0,05 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
6,00 G0,31 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
76,00 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
1.470,00 UI569,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,03 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg0,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg0,15 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg0,06 mg
Unt
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,60 mg0,20 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
28,00 UI41,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg1,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,60 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
3,20 pg0,10 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
65,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
7,00 mg12,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
62,00 mg105,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
75,00 mg164,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
38,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,23 mg0,46 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
57,71 G90,07 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
N / A
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
3.1.1 Alte beneficii pe generale
N / A
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină
Oferă o piele mai fină
3.2.2 Ingrijirea parului
Nu se aplică
Intareste radacinii firului de par
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
3.3.2 Importanța nutrițională
N / A
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Frișcă este crema care este alimentat printr-un mixer, Whisk, sau furculiță până când nu este Lumina si pufoasa.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
înspumat
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
Nu
da
4.2 Origine
Europa
regiunile Caucazului de Nord
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
½ ceasca de zahar, 1 ceasca de smantana dulce
Seminte de chefir, Tot laptele
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
10- 15 minute
10- 12 oră
5.4.2 Timp de gătit
N / A
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu se aplică
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
40,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
3 zile
2- 3 săptămâni