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Crema batida
Crema batida

Kefir
Kefir



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Crema batida
X
Kefir

Crema batida vs Kefir

1 Calorías
1.1 Calorías
257,00 kcal41,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
154,00 kcalno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
8,00 kcalno disponible
Yogurt
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
73,00 kcalno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicableno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,20 gramo3,79 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
12,00 gramo4,48 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
8,00 gramo4,61 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
22,00 gramo0,93 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
30 %no disponible
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
14,00 gramo0,66 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,04 gramo
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,80 gramo0,05 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
6,00 gramo0,31 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
76,00 mg5,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
1.470,00 IU569,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg0,14 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg0,15 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg0,06 mg
Mantequilla
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg13,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg0,29 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg0,20 mg
Leche hechos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
28,00 IU41,00 IU
Yogurt hechos
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg1,00 µg
Leche hechos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg0,02 mg
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg0,10 µg
Yogurt hechos
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
65,00 mg130,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
0,03 mg0,04 mg
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
7,00 mg12,00 mg
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
62,00 mg105,00 mg
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
75,00 mg164,00 mg
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
38,00 mg40,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,23 mg0,46 mg
Gelato hechos
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
57,71 gramo90,07 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
NA
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
3.1.1 Otros beneficios generales
NA
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa
da una piel más lisa
3.2.2 Cuidado del cabello
No Aplicable
fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
3.3.2 Importancia nutricional
NA
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
No disponible
a levadura
4.1.3 Aroma
No disponible
lechoso
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
Europa
las regiones del norte del Cáucaso
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche
semillas de kéfir, leche entera
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco, licuadora
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 15 minutos
10- 12 horas
5.4.2 Hora de cocinar
NA
20
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
40,00 °F99,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
3 días
2- 3 semanas