×

Slagroom
Slagroom

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Slagroom
X
Kefir

Slagroom Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

154,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

257,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

8,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

73,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

52,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

12,00 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

8,00 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

22,00 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

30 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

14,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,80 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

6,00 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

76,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.470,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,04 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

4,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,18 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,60 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

28,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

1,60 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

3,20 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

65,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

75,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

38,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,23 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

57,71 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

-
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

-
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

-
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

-
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Slagroom is crème die is opgeklopt door een mixer, garde of vork tot het licht en luchtig.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

-
Gistachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Europa
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

½ kopje suiker, 1 kop zware room
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, blender
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 15 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3 dagen
2- 3 weken