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Ma Laitier Diète


Crème Aigre vs Quark Faits


Quark vs Crème Aigre Faits


Calories

Calories par 100g
193,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
455,00 Kcal   
15
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal   
8
Indisponible   

Calories 1 tasse
57,00 Kcal   
6
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,10 g   
99+
14,10 g   
37

Glucides
2,90 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,90 g   
27
3,50 g   
31

Graisses
20,00 g   
99+
10,60 g   
99+

% Teneur en matières grasses
14 %   
8
Indisponible   

Graisse Saturée
12,00 g   
99+
7,00 g   
40

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
5,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
52,00 mg   
28
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
436,00 IU   
36
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg   
24
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg   
18
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg   
22
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Phosphore
85,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassium
211,00 mg   
24
150,00 mg   
99+

Sodium
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
71,00 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
NA   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   
Non Défini   

Soin des Cheveux
Inconnu   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Crème Aigre et Quark Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Crème Aigre et Quark Saveur
Acide   
Indisponible   

Crème Aigre et Quark Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
NA   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
86,00 F   
7

Étagère La vie
12 semaines   
7 à 10 jours   

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