krim vs quark
kalori
kalori dalam 1 pat
455,00 kkal
15
Tidak tersedia
kalori per 100g
193,00 kkal
99+
0,08 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
24,00 kkal
8
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
57,00 kkal
6
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,10 g
99+
14,10 g
37
Karbohidrat
2,90 g
99+
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,90 g
27
3,50 g
31
lemak
20,00 g
99+
10,60 g
99+
% Kandungan lemak
14 %
8
Tidak tersedia
Lemak jenuh
12,00 g
99+
7,00 g
40
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,80 g
32
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
5,00 g
99+
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
52,00 mg
28
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
436,00 IU
36
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
11,00 pg
24
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,30 pg
99+
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,40 mg
18
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg
22
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
141,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Fosfor
85,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
211,00 mg
24
150,00 mg
99+
Sodium
70,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,30 mg
99+
0,60 mg
38
Lain
air
71,00 g
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
NA
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
tidak diketahui
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
krim dan quark Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
- krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
- Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
putih
Tidak tersedia
krim dan quark Rasa
Asam
Tidak tersedia
krim dan quark Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
krim polos, susu tanpa rum
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Not Available
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
20- 25 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
NA
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
40,00 ° F
18
86,00 ° F
7
Shelf hidup
1- 2 Minggu
7- 10 hari
