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Ma Laitier Diète


Quark vs Yakult


Yakult vs Quark


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
50,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
0,80 g   
99+

Glucides
3,50 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
11,00 g   
99+

Graisses
10,60 g   
99+
0,10 g   
1

Graisse Saturée
7,00 g   
40
0,00 g   

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
0,00 µg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Phosphore
100,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
85,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau   

Soin des Cheveux
NA   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Quark et Yakult Symptômes d'allergie
Indisponible   
Diarrhée   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Yakult Saveur
Indisponible   
Rafraîchissant, Sucré, Tangy   

Quark et Yakult Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
Japon   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
2 Bols, N'est pas Applicable   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
6-7 jours de fermentation   

Temps de Cuisson
20   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
37,40 F   
20

Étagère La vie
7 à 10 jours   
1 mois   

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