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Yogurt
Mantequilla de anacardo
Mantequilla de anacardo vs Yogurt Nutrición
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Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,31 mg
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
1,60 mg
4
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,25 mg
8
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg
30
68,00 µg
2
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg
24
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
30,30 µg
1
Minerales
Calcio
110,00 mg
99+
43,00 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
5,03 mg
4
Magnesio
11,00 mg
38
258,00 mg
3
Phosphorus
135,00 mg
99+
457,00 mg
17
Potasio
141,00 mg
99+
546,00 mg
8
Sodio
36,00 mg
99+
15,00 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
5,16 mg
3
Otro
Agua
85,10 gramo
2,96 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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Yogurt vs Ryazhenka
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Lechería productos fermentados
Mursik
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