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योगहर्ट वि काजू लोणी पोषण


काजू लोणी वि योगहर्ट पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
4.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
33
0.31 mg   
6

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg   
31
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
21
1.60 mg   
4

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
29
0.25 mg   
8

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
68.00 μg   
2

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg   
24
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
30.30 µg   
1

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
110.00 mg   
99+
43.00 mg   
99+

लोह
0.07 mg   
99+
5.03 mg   
4

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
258.00 mg   
3

फॉस्फरस
135.00 mg   
99+
457.00 mg   
17

पोटॅशियम
141.00 mg   
99+
546.00 mg   
8

सोडियम
36.00 mg   
99+
15.00 mg   
99+

जस्त
0.52 mg   
99+
5.16 mg   
3

इतर
  
  

पाणी
85.10 g   
2.96 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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