Yogur búlgaro vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
140,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
8,00 gramo
36
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
6,00 gramo
99+
1,50 gramo
19
grasas
9,00 gramo
99+
3,50 gramo
20
Grasa saturada
6,00 gramo
36
3,50 gramo
31
Grasas trans
0,00 gramo
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
no disponible
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
no disponible
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
40,00 mg
33
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg
14
4,50 mg
3
Vitamina D
150,00 IU
3
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
275,00 mg
36
0,25 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
no disponible
3,25 mg
99+
Phosphorus
no disponible
2,50 mg
99+
Potasio
no disponible
0,25 mg
99+
Sodio
105,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
no disponible
0,25 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Yogur búlgaro y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
blanco
blanco
Yogur búlgaro y Mursik Sabor
cremoso
amargo, Afilado
Yogur búlgaro y Mursik Aroma
olor agrio
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Bulgaria
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche desnatada, leche entera
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
cuenco, cultivos vivos
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
Desconocido
2- 3 horas
Hora de cocinar
Desconocido
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F
18
no disponible
Estante La vida
2- 3 meses
Alrededor de 3 meses
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