Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs Mursik


Mursik Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
100,00 kcal  
9

calorii
140,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
37,00 kcal  
16

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Carbohidrați
8,00 G  
36
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
6,00 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
9,00 G  
99+
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
10 %  
10
5 %  
5

Grăsime saturată
6,00 G  
39
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
4,50 mg  
3

Vitamina D
150,00 UI  
3
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
0,25 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
32,00 mg  
16
3,25 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
0,25 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
cremoase  
Amar, ascuțit  

Aromă
miros acru  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Bulgaria  
Kenia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
vacă pasteurizat sau lapte de capră  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Lactobacillus plantarum  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
Dovleac uscat  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,00 ° F  
20

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate