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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

Leche de cabra
Leche de cabra



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Yogur búlgaro
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Leche de cabra

Yogur búlgaro vs Leche de cabra

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo3,56 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,00 gramo4,45 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo4,45 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo4,14 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo2,67 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo0,15 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,50 gramo1,11 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo88,90 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.

Color

blanco
-

Sabor

cremoso
agrio

Aroma

olor agrio
goaty

Vegetariano

Origen

Bulgaria
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
-

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
5- 7 días