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mi dieta láctea


Yakult vs Queso romano hechos


Queso romano vs Yakult hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
110,00 kcal   
18

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,80 gramo   
99+
31,80 gramo   
6

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
3,63 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,00 gramo   
99+
0,73 gramo   
15

grasas
0,10 gramo   
1
26,94 gramo   
99+

Grasa saturada
0,00 gramo   
17,12 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,59 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
7,84 gramo   
30

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14

Minerales
  
  

Calcio
17,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Hierro
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
2,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Phosphorus
12,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potasio
32,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
15,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,00 mg   
99+
2,58 mg   
22

Otro
  
  

Agua
85,40 gramo   
30,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   
funciona excelente como queso de mesa   

Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio   

Alergia
  
  

Yakult y Queso romano Síntomas de la alergia
Diarrea   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Yakult y Queso romano Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   
leve, Afilado, fuerte y picante del   

Yakult y Queso romano Aroma
lechoso   
fuerte   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Japón   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Streptococcus thermophilus   

Cosas que necesitas
2 tazones, No Aplicable   
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
NA   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
5 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F   
20
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 mes   
24 meses   

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