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mi dieta láctea


Yakult vs Crema hechos


Crema vs Yakult hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,80 gramo   
99+
2,96 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
2,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
11,00 gramo   
99+
3,67 gramo   
33

grasas
0,10 gramo   
1
19,10 gramo   
99+

Grasa saturada
0,00 gramo   
10,18 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,63 gramo   
6

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
0,79 gramo   
33

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
4,53 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
656,00 IU   
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
2,00 µg   
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,14 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18

Vitamina D
0,00 IU   
39
44,00 IU   
11

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,10 µg   
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,70 µg   
16

Minerales
  
  

Calcio
17,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
2,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphorus
12,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Potasio
32,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
15,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
85,40 gramo   
74,51 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.   

Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Yakult y Crema Síntomas de la alergia
Diarrea   
No disponible   

Qué es

Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yakult y Crema Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   
cremoso, Sweet, grueso   

Yakult y Crema Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Japón   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, No Aplicable   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
NA   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F   
20
99,00 °F   
5

Estante La vida
1 mes   
2- 3 semanas   

resumen >>
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